Dolori alla schiena, ecco come evitarli. / Back pain, here's how to avoid them Segnalato dal Dott. Giuseppe Cotellessa / Reported by Dr. Giuseppe Cotellessa Circa l’ 80% degli adulti soffre di dolore lombare . In realtà la colonna vertebrale è una struttura insieme robusta e flessibile, fatta sia per tollerare carichi anche pesanti che per garantire una grande mobilità: l’insieme delle ossa, dei muscoli e dei legamenti che compongono il rachide rappresentano uno dei sistemi più efficienti presenti nel nostro organismo. Ne abbiamo parlato con la dottor Lorenzo Virelli , Dipartimento Riabilitazione e Recupero Funzionale di Humanitas. Perché abbiamo mal di schiena? Il mal di schiena è spesso una problematica di tipo funzionale , legata al cattivo utilizzo della schiena e non ad una difetto intrinseco della colonna vertebrale. Diventa quindi fondamentale sapere come utilizzare la schiena per prevenire l’insorgere di questa patologia, che spesso risulta molto fastid