Scottatura solare: dopo quanto passa e quali sono i rimedi? / Sunburn: How long does it take for it to heal and what are the remedies?

Scottatura solare: dopo quanto passa e quali sono i rimedi? / Sunburn: How long does it take for it to heal and what are the remedies?

Segnalato dal Dott. Giuseppe Cotellessa / Reported by Dr. Giuseppe Cotellessa

La scottatura solare è una reazione infiammatoria della pelle causata da un’eccessiva esposizione ai raggi UV, soprattutto ai raggi UVB. Quando la pelle riceve più radiazioni di quante ne possa tollerare, le cellule cutanee subiscono un danno e rilasciano sostanze infiammatorie che provocano calore, dolore e gonfiore.

Quanto dura una scottatura e quali sono i rimedi? Ne parliamo con il professor Marco Ardigò, capo della sezione autonoma di Dermatologia Oncologica presso l’IRCCS Istituto Clinico Humanitas Rozzano.

Scottatura solare: i sintomi

All’inizio la scottatura può manifestarsi con un leggero bruciore od una tensione della pelle, ma con il passare delle ore la reazione si amplifica. Il rossore aumenta, la pelle diventa calda al tatto e compare prurito. A volte il tessuto cutaneo assume un aspetto irregolare, come una buccia d’arancia. Nei casi più gravi si possono formare bolle, segno di un’ustione.

Possono inoltre aversi sintomi come:

• mal di testa
• brividi
• febbre
• sensazione di debolezza. 

I sintomi possono manifestarsi dopo 4-10 ore e raggiungere la massima intensità anche il giorno successivo. 

Quanto dura una scottatura solare?

Nelle prime quattro ore dopo l’esposizione si iniziano a notare i primi segni: la pelle diventa più calda e comincia ad arrossarsi. 

Dopo 24-36 ore, la reazione raggiunge il suo apice. Il rossore si intensifica, il dolore aumenta e può comparire gonfiore. La pelle è sensibile, tirata ed, in alcuni casi, il contatto con i vestiti o l’acqua può risultare fastidioso.

Tra il terzo e il quinto giorno, le scottature più leggere iniziano a migliorare. Il dolore diminuisce e la pelle comincia a rigenerarsi grazie al processo di desquamazione. Quando la scottatura è più estesa o profonda, la guarigione può richiedere più tempo. 

Dopo una o due settimane, la pelle si rinnova completamente, ma può restare più sensibile e secca per diversi giorni. 

La durata di una scottatura dipende da tre fattori principali: il tempo di esposizione, il tipo di pelle e l’intensità dei raggi UV.

Una scottatura leggera tende a risolversi in tre o cinque giorni. Una scottatura più importante, con gonfiore e pelle molto calda, può durare circa una settimana. Le scottature gravi, con bolle o vescicole, possono invece impiegare fino a due settimane per guarire completamente.

A volte, le scottature più serie si accompagnano a un colpo di sole od ad un’insolazione, con sintomi come febbre, nausea e brividi. 

In questi casi il corpo non sta solo reagendo localmente, ma mostra una vera sofferenza sistemica. La pelle, infatti, è un organo esteso e quando una parte importante è danneggiata, tutto l’organismo ne risente.

Scottatura solare: rimedi

Quando ci si scotta, la prima cosa da fare è interrompere l’esposizione al sole. La pelle ha bisogno di riposo, ombra e freschezza.

È importante detergere le zone interessate con prodotti delicati e non schiumogeni, meglio se a base di avena colloidale od ingredienti lenitivi. Dopo la detersione, si possono applicare creme o gel calmanti che aiutano a ridurre la sensazione di calore e favoriscono la rigenerazione.

Spruzzare acqua termale o fare impacchi freddi non ghiacciati è un altro modo per alleviare il fastidio. 

Nei casi più dolorosi, il medico può prescrivere prodotti specifici per il dolore e l’infiammazione.

Se compaiono bolle, non vanno mai forate: molte persone lo fanno, ma questo può peggiorare la situazione ed aumentare il rischio di infezioni.

Quando la pelle inizia a spellarsi, bisogna lasciarla fare il suo corso. È il modo in cui il corpo elimina le cellule morte. Strappare la pelle od usare esfolianti aggressivi può ritardare la guarigione e lasciare macchie.

Come prevenire una scottatura solare?

Proteggere la pelle significa conoscere il proprio fototipo e comportarsi di conseguenza. Le persone con pelle chiara, lentiggini o capelli rossi, ad esempio, producono meno melanina e quindi si scottano più facilmente.

Prima di uscire, bisognerebbe applicare una crema solare con un alto fattore di protezione, almeno SPF 30 o 50, che protegga sia dai raggi UVA che UVB. La crema va stesa in abbondanza e rimessa ogni due ore, soprattutto dopo il bagno o se si suda molto.

Oltre alla crema, anche l’abbigliamento può fare la differenza: cappelli a tesa larga, occhiali da sole e tessuti leggeri ma coprenti riducono l’impatto diretto dei raggi solari. Durante le ore centrali della giornata, quando il sole è più forte, è meglio cercare l’ombra.

Infine, va ricordato che alcuni profumi, creme o farmaci possono rendere la pelle più sensibile alla luce.

ENGLISH

Sunburn is an inflammatory skin reaction caused by excessive exposure to UV rays, especially UVB rays. When the skin receives more radiation than it can tolerate, skin cells are damaged and release inflammatory substances that cause heat, pain, and swelling.

How long does a sunburn last and what are the treatments? We discuss this with Professor Marco Ardigò, head of the Oncology Dermatology Section at the IRCCS Istituto Clinico Humanitas Rozzano.

Sunburn: Symptoms

At first, sunburn may manifest as a slight burning sensation or tightness of the skin, but as the hours pass, the reaction intensifies. Redness increases, the skin becomes warm to the touch, and itchy. Sometimes the skin takes on an irregular appearance, like an orange peel. In more severe cases, blisters may form, a sign of a burn.

Symptoms may also include:

Headache

Chills

Fever

Feeling of weakness.

Symptoms may appear after 4-10 hours and reach their peak intensity the following day.

How long does a sunburn last?

In the first four hours after exposure, the first signs begin to appear: the skin becomes warmer and begins to redden.

After 24-36 hours, the reaction reaches its peak. Redness intensifies, pain increases, and swelling may appear. The skin is sensitive and tight, and in some cases, contact with clothing or water can be uncomfortable.

Between the third and fifth day, milder sunburns begin to improve. Pain decreases, and the skin begins to regenerate through the desquamation process. When the sunburn is more extensive or deep, healing may take longer.

After one to two weeks, the skin is completely renewed, but it may remain more sensitive and dry for several days.

The duration of a sunburn depends on three main factors: exposure time, skin type, and the intensity of UV rays.

A mild sunburn tends to heal within three to five days. A more severe sunburn, with swelling and very hot skin, can last about a week. Severe sunburns, with blisters or vesicles, can take up to two weeks to fully heal.

Sometimes, more serious sunburns are accompanied by sunstroke or heatstroke, with symptoms such as fever, nausea, and chills.

In these cases, the body isn't just reacting locally, but exhibits true systemic distress. The skin is a large organ, and when a major part is damaged, the entire body suffers.

Sunburn: Remedies

When you get a sunburn, the first thing to do is stop sun exposure. Your skin needs rest, shade, and coolness.

It's important to cleanse the affected areas with gentle, non-foaming products, preferably those containing colloidal oatmeal or soothing ingredients. After cleansing, you can apply soothing creams or gels that help reduce the sensation of heat and promote regeneration.

Sprinkling with thermal water or applying cold compresses (not ice) is another way to relieve discomfort.

In more painful cases, your doctor may prescribe specific products for pain and inflammation.

If blisters appear, never puncture them: many people do, but this can worsen the condition and increase the risk of infection.

When the skin begins to peel, it must be allowed to run its course. This is the body's way of eliminating dead cells. Pulling the skin or using harsh exfoliants can delay healing and leave blemishes.

How can I prevent sunburn?

Protecting your skin means knowing your skin type and acting accordingly. People with fair skin, freckles, or red hair, for example, produce less melanin and therefore burn more easily.

Before going outside, you should apply a sunscreen with a high protection factor, at least SPF 30 or 50, that protects against both UVA and UVB rays. Apply generously and reapply every two hours, especially after swimming or if you sweat a lot.

Beyond sunscreen, clothing can also make a difference: wide-brimmed hats, sunglasses, and lightweight but covering fabrics reduce the direct impact of the sun's rays. During the midday hours, when the sun is strongest, it's best to seek shade.

Finally, it's important to remember that some perfumes, creams, and medications can make your skin more sensitive to light.

Da:

https://www.humanitas.it/news/scottatura-solare-dopo-quanto-passa-e-quali-sono-i-rimedi/?utm_source=Klaviyo&utm_medium=campaign&utm_campaign=29.%20HIT%20%7C%2021%2F07%2F2026%20%7C%20PRESSIONE%20OCULARE&_kx=GbsXi39da2SdzWuT1goIY7qc7xam1-KTV8l-3qlJ6xZ5i9BY875PXOOuGeK33Jsn.TR8mad